他們已經因為缺少食物，需要出去尋找食物了。可是傅苛還在給他們增添負擔!
這個男生的怨念，傅苛不知道。張忠民也不知道。
陳菊母女兩已經被安排好了，並且明天開始會有人單獨訓練她們兩個，從最簡單最基礎的訓練。
就算林小亞年紀還小，但是年紀越小的約有塑造力。
安排了末世前的體育老師來教陳菊母女，因為只有兩個人，給母女兩的訓練程度也不一樣。畢竟陳菊是成年人了，而林小亞還是一個孩子。
剛剛安頓好，面臨的就是訓練。讓陳菊都沒有時間胡思亂想了。
傅苛打開門回到獨家飯店，心裡有些可惜張忠民手中的晶核。可是當時看到張忠民那懷疑的眼神，傅苛就警惕起來了，自然不敢在打晶核的注意。
她在廚房裡取出了一塊肥瘦相間賣相特別好的五花肉，這才把菜譜打開，按照菜譜把五花肉切成了方塊。
因為精神系異能的原因，她切出來的方塊十分的標準，幾乎每一塊都不差分毫。
在鐵鍋里注入了水，打開液化氣燒水。
之前她就沒有弄天然氣，因為知道末日之後，天然氣就會停了。所以就準備的液化氣，不僅僅是飯店裡準備了很多，空間裡也準備了不少。
等鐵鍋里的水沸騰起來了，傅苛把五花肉放入沸水中焯燙了幾分鐘之後取出來用涼水清洗乾淨。
又拿出砂鍋洗好之後，從空間裡取出新鮮的大蔥，按照菜譜切成長段，把曬好的老薑切片，放在砂鍋的底部。
貼著鍋放好之後，就把五花肉皮朝下的放在有蔥姜的砂鍋里。
嚴格的按照菜譜的分量加入了黃酒，生抽，老抽，白糖還有鹽。這才蓋上蓋子，大火燒滾之後才關小火慢慢的燉著。
時間一點一點的過去，傅苛卻不知疲憊的看著那小小的燃燒著的火苗，聽到砂鍋裡面發出的聲音。
直到一個半小時，她關火，從砂鍋里把五花肉給取出來。這個時候的如花肉顏色亮橙橙的十分的好看。
不過傅苛拿出小燉盅，把五花肉的皮朝上的放著，再把砂鍋里的湯汁紛紛倒入燉盅里，蓋上蓋子隔水蒸著。
這次沒有用小火，直接用大火整整的蒸了二十分鐘的時間。
眼看著時間差不多了，傅苛從空間裡取出瓢兒菜用開水燙熟擺放在盤子裡裝盤，把五花肉擺放整齊在瓢兒菜上面，再把湯汁也給淋了上去。
看了看書上的圖片，再看看自己做出來的成品。傅苛心裡覺得她做出來的這一份好看的多。
別的不說，她切出來的五花肉是絕對一分不差的。再說這瓢兒菜也是十分的養眼的，在空間裡的漲勢非常的好，青翠可人。