1. 唯一一个目的: 常常, 那些躲藏在自己堡垒住宅里的人们在刚刚得到自由时, 便被别的事物引诱而去. 这种人里的绝大多数都没有因此得到安全. 不要把自己变成这些无益的统计学数据的一部分. 你的目标除了逃离别无他物, 不论大小. 不要去寻找被抛弃的贵重物品. 不要去攻击偶然遭遇到的丧尸. 不要去调查任何出现在远处的奇怪的噪音或亮光. 你要做的只是离去而已. 路途中任何一次的重复往返或是停止, 都会增加你被发现后再吃掉的机会. 如果不知为何你遇到了需要帮助的人类, 尽一切方法停下予以帮助. (有时逻辑必须为人性让路.) 除此之外, 绝不停步!
2. 标识一处目的地: 你到底要往何处去? 常常, 人们会抛弃他们的要塞, 然后像没头苍蝇似的无望地穿越一处食尸鬼盘踞的地区. 如果意识里没有一个明确的目的地, 在路途中生还的几率渺茫. 使用你的收音机来寻找最近的避难所. 可能的话, 试着向外部世界通讯来确保这个目的地是安全的. 总是准备好备用目的地, 以备第一目的地已经毫无意义时前往. 除非有其他人类在等着, 或者保持有定期的通讯联络, 你恐怕只会在终点线处发现一大群聚集在一起的饥渴的丧尸.
3. 收集信息, 计划你的行程: 有多少丧尸 (大概估算) 处于你和你的目的地之间? 哪里存在自然边界? 某处是否存在危险的事故, 例如火灾或是化学毒物泄露? 哪条路线最最安全? 哪条最最危险? 哪几条在爆发开始之后就被堵塞了? 天气会否成为一个问题? 路上是否有可用的物资? 你确定那些物资仍在原处吗? 在出发前你是否还能考虑到更多用得上的信息? 显然, 在你躲藏在自己的堡垒里的时候, 信息的收集便成了一个难题. 恐怕你并不可能了解路上挡着多少丧尸, 某座桥梁哟否倒塌, 或是码头原本停靠着的船只是不是还在那里. 因此你必须了解地形, 至少这件因素并不会由于一场爆发而改变. 考虑好你要在哪里迎接每天的结束. 务必确定, 至少是从地图上确定, 那些地点的确具备可防御性, 有足够的隐蔽性和多处逃生途径. 由选择的路径所决定的特殊装备也应加以考虑. 用于攀登的绳索是否必须? 如果路上得不到供应, 是否要准备额外的饮用水?
一旦以上的因素都计划好了, 便需要就不确定因素和已有计划做出备用计划. 一旦有火灾或化学毒物泄露堵住了通路该怎么办? 如果丧尸的威胁比预计的更严重该何去何从又? 若是团队成员有人受伤又怎么处置? 考虑到所有可能性, 并尽你所能加以计划. 如果有人跟你说什么 "嘿, 我们先上路再说, 到时候再处理那些麻烦得了" 之类的话, 给他把装了一发子弹的手枪后告诉他, 还有更简单的路可走, 那就是自杀.
4. 保证状态良好: 如果之前的内容都严格逐条实行好了, 就该是考虑你的身体是否适宜进行一场长途跋涉的时候了. 如果不行, 则开始实行严格的心血管养生法 (有规则的制度, 如饮食, 疗法或锻炼 (制度) , 目的在于提高健康水平或达到其他有利的效果). 如果时间不足, 确定你选择的路线是你身体力所能及.