其实每个人发出的消息都希望得到回复，得不到回复的时候心里难免就是这么想的。
有些人愤怒，“你凭什么不回我消息？”有些人紧张，“我是不是不该那么说？”有些人哀怨，“TA不想理我……”而有些人无所谓，“没回就没回，我也不理你就是了。”
愤怒之下是对别人的控制欲，谁都应该及时回复我。紧张之下是对自我的怀疑，我说错做错，是我不好。哀怨之下是对自我的否定，我是个不重要的人。无所谓之下过高的自尊，我不允许被忽视。
季艾程就完全承载了这散文中的想法。她和奶奶灰聊天的过程中，就一直想知道，他为什么不回她的信息？又觉得是不是她说错了什么，还是他不愿意理她。最后就变成了，没回就没回，我也不理你就是了。
其实这其中同样涌动着不安全感，季艾程的依恋类型是恐惧型，迫切渴望别人能及时给予回应，得不到回应便恐惧又焦虑，不信任别人，也不信任自己，多虑又腼腆。
当不回消息的矛盾型依恋者遭遇需要秒回消息的恐惧型依恋者，往往一条消息iu能引起一场重大的误会。
他们看起来像是在沟通回复消息这件事情，但其实他们都是在唤起自己的依恋模式与彼此对话，矛盾型依恋者想要的是平衡又感觉舒适的人际距离，恐惧型依恋者却需要无时无刻可以取得联系的亲密距离。
第五百六十章决定放手
其实这些道理季艾程也懂，只是她觉得一个男人如果真的在乎她，又怎么会连回复消息的时间都没有了？那就只能认为他是不在乎她的。
因为她又看到了这样一段文字，那就是一个人在乎你，就算再忙，也会抽出一分钟时间给你打个电话或者发个信息，因为他也在想你。就算他再忙也会抽出时间来回复你的电话或者消息，因为他也知道你在想他。就算再忙也会抽出一分钟时间来关注你，因为他在担心你。就算他再忙，也会抽出时间来跟你报告，因为他知道你也在担心他。
爱一个人，不用刻意的留出时间，一个眼神，一句问候，一个拥抱就够了。爱一个人不需要华丽的语言，日常生活中的点滴就是最好的体现。
因为爱你，所以不愿让你担心，因为在乎，所以不愿让你挂念。有些人，有些情，错过了一次，也许就会错过一生。所以，她觉得即便再忙，他也应该会理她的。
现在要解决的都不是一条消息，而是一种创伤。其实事情本来的样子应该是：无论是否回复，是否得到回复，都该视作平常，它不影响你自由呼吸，也无法说明你不被人在意。