别的东西，叶钦或许做不好，但是对于自己身体的惰性客服，却是做得再好不过。
长期规律的生活，基本上让他到了10点钟就会自然而然的想要睡觉，推迟了一个小时，虽然是在看电视，但其实已经差不多在打瞌睡，迷迷糊糊的什么都没看进去。
一夜无梦。
第二天当叶钦睁开眼的时候，习惯性的看了一样旁边手机上的时间，5点28分，比他以往醒过来的时间要晚了半个小时左右。
叶钦骤然一惊，刚要马上爬起床，准备洗漱后去训练，但随即又想起了前一天兰迪·亨特尔说的话，人再次缓缓地又躺了下来。
本来还困意昏沉的大脑，在醒过来之后，一时间却无法入睡。
有这样规律的生活经验的人都有经历过，固定的时间醒来后，即便再想躺着入睡，都不太可能。
睁着大大的眼睛，看着窗外还是漆黑的天色，冬季这个时间点外间还比较黑，往常他这个时候也是在田径场边的路灯跑道上开始晨跑。
“教练到底想做什么？”
“有点难熬……”
“我回头问问聂教练，这个外国老头这么干的原因。”
……
叶钦躺在床上，各种念头不断反复出现，辗转难眠。
第二百二十二章 长城上跑步
迷迷糊糊之中，睁开的眼睛不知何时又闭上了，温暖的被窝和外间的寒气，身体固有的惰性，还是能够让人贪婪的享受这短暂的安逸。
期间，又再次醒过来了两次，一次是6点半，一次是8点，到了差不多9点的时候，叶钦实在是睡不住了，起床洗漱收拾好床铺。
刚到床边去换好了训练鞋，又骤然响起，今天兰迪·亨特尔不允许他去室内田径场训练，一时间，只感觉无聊透顶。
好不容易到了中午，先是去食堂吃过了午饭，这个时间是午休的时候，不论是训练场还是哪里，基本上队员们都没有在训练。
叶钦也感觉自己的精神略有些萎靡，虽然早上睡懒觉到了已经快中午的时间，但是长期的生活习惯，他在中午都会有一个小时到半个小时的固定午休时间。
这会倒谈不上什么困意，不过还是还是下意识的准备回房间躺一会。
刚刚到了房间，就看到了兰迪·亨特尔突然出现，穿着厚实的外套朝叶钦招手道：“叶钦，我对中国的长城慕名很久了，我想去看看，你可以和我一起去吗？”
“当然。”叶钦点了点头，接着笑了笑，“我也没去过呢。”