武當七俠步履輕鬆， 很快就回到了武當大殿裡。而在回來的路上，幾人還順手帶了一些野味回來， 剛好可以做些好吃的招待丁敏君和周芷若。
而這時，林不悔其實已經忙起來了。
為了表示歡迎，林不悔準備了八個菜，寓意很好。
而首當其衝的，就是一個主食八寶飯。
這八寶飯用的材料都是山上自己種的，芝麻花生，葡萄枸杞，味道酸甜可口。
一口鐵質大鍋下，烈火熊熊，陣陣白煙冒出來，似乎要把蓋子都給掀開了。
鍋里的糯米摻和了山裡的稻米，味道更是香甜。
而和八寶飯同時在蒸的，還有一隻山羊排。
這山羊是莫聲谷親自抓的，莫聲谷功夫很好，輕鬆幾下，就把一隻山羊給活捉了，用藤蔓將山羊給捆綁起來，和俞蓮舟一起，將山羊抬了回來。
「多放些料酒，這羊騷味受不了，」莫聲谷有些嫌棄的說道。
「放心吧，你還懷疑我的廚藝？」林不悔一臉不滿的反問道，「只怕到時候你嘴饞，還想多跟我要一份呢。」
林不悔將羊排洗乾淨，用沸水淖掉血水，然後灑上野蘋果，薄荷葉等調味。
在林不悔繼續做菜的時候，周芷若和丁敏君出現在了武當大殿的山門口。
「兩位道姑來了，本人已在此等候多時。」張松溪雙手作揖，將周芷若和丁敏君接了進來，一旁的其他武當弟子趕緊幫著將兩人的行禮給拿了進來。
「一段時間沒來，這大殿越發氣派了。」丁敏君笑著說道。
「多謝丁師妹誇獎，如若喜歡這裡，大可多住幾日，我也可以帶著師妹四處走走看看。」張松溪說的客氣，可是臉上卻沒有太多的笑容，也許是平日裡練功太多了，情緒也沒什麼起伏。
得知丁敏君和周芷若都到了，殷梨亭和莫聲谷也出來迎接了，穿著武當那緊身的道袍，頭髮都是高高的束起，看起來很是精神。
「聽說殷道兄最近參悟了一套心法，不知是否可以賜教一二。」周芷若這次過來，其實是有些私心的，武功到了一定的瓶頸，要想再進一步已經是不容易了。
而武當的很多心法，卻可以幫助周芷若快速突破瓶頸。
「哈哈，只要師妹感興趣，當然可以。」宋遠橋爽朗的笑道，「只是師妹二人遠道而來，旅途遙遠，此時必定已是飢腸轆轆，我等已經準備了些粗茶淡飯，一切，還是吃飯後再談吧。」
「極好，極好！」有了大師兄的表態，周芷若頓時心情大好，這次武當之行，必定會滿載而歸。
丁敏君看見殷梨亭安靜的站在邊上，想和殷梨亭說兩句話，可是殷梨亭卻似乎有心事一樣，雙眼放空，不知在想些什麼。
「好了，可以坐下來吃飯了。」宋遠橋招呼這丁敏君和周芷若坐下來，同時，武當七俠也紛紛坐了下來。
作為來賓，丁敏君和周芷若坐在了宋遠橋的邊上。