直到季艾程也开始忙起来的时候，她才知道，原来忙的时候真的没时间去回消息。
后来季艾程就到处寻找原因，终于找到了可以让心里舒服一点的原因。
因为一本散文上对于没有及时回复消息做了分析，其实是有前提的。
第一种可能，当时的确没看到。第二种可能，看到了，但是这条消息跟当下的事情比，不够重要紧急。第三种可能，就是不想理你。第四种可能，不知道该回复什么。
前两种客观的原因能被大多数人理解，但是后面两种就需要好好的解释一下了。当一个人感觉到他不想你离，不想回复你，是因为在那个当下，他最需要照顾和关注的人是他自己。他还没有处理好情绪和想法，暂时不能跳脱出来关照到他以外的人和事，他需要先搞定自己。
这种情况实际上很常见：比如你刚跟朋友吵了一架，并不想把你的愤怒传递给别人。
你正从紧张的工作中偷闲喘口气，不想回复发来消息的她，是你正需要休整和调试，这种情况下沟通起来两个人都很累。
你手头有一堆复杂的事要处理，不想回复别人发来的消息，是担心焦虑会传染给他人。
生活已经很艰难，所以真的不好意思，人都需要先照顾好自己。就是出于这样的感觉，我没有办法秒回，没有办法迅速调适到回复你的状态，我需要一点时间。这点时间或许是十分钟，或许是半个小时，一个小时甚至半天一天。
至于不知道该回复什么，也常常让人左右为难，最后选择了暂时的沉默。
因为你发的消息可能是一篇文章，可能是一首音乐，可能是一张照片，我猜不到你到底想表达什么。又或者它是我能理解的文字消息，但我感知不到那是怎么样的情绪和背后的言外之意。
比如你说“我今天上班又迟到了？”我该询问原因，还是表示安慰？
“我刚看完一本书。”我是该问那是什么书，还是问有什么感触？
“大学同学某某来某某地了。”我是该问要不要聚会，还是说我不知道这件事。
当你发的消息无背景无缘由无情绪，接收到消息的人，的确手忙脚乱的不知道从何说起。
不然，我等一等你把话说完，或者等一等我找到合适的语言。
这样你就会发现了，这些复杂的心思都说明一件事，不回复你消息的人本身并没有什么安全感，还很矛盾。
他们担心回复不恰当无法取悦他人，又担心过多的照顾别人的情绪无法抚慰自己。他们内在的依恋类型是矛盾的，即害怕靠的太近，又害怕离得太远，他们总想找到一个满意的平衡点，所以总是在取舍之间焦虑又彷徨。